後山愛學習|從心對話論壇|心理學.專業力發聲.台灣菲斯特

後山在成長

Jason Lin最初發願要推廣心理師專業開始
我就很關注這件事
因此當最後有機會聽到選拔出來的心理師分享
說什麼也不會錯過的

台灣現有很多的問題
其實都源自於社會長期對於專業的不夠重視
特別是心理學的專業常被標籤化
所以很多原本能透過心理諮詢專業
減少甚至避免發生的社會問題
卻因為不知道或不願意尋求心理師的協助
讓問題與悲劇不斷的發生

今天從心對話的論壇
主持的Jason每個講者都特別安排的梗讓人拍案叫絕
特別演講的來賓為民與小劉醫師
更是讓人感受到他們非常強的氣場與專業
(期待為民到門諾來的演講 好想邀請小劉醫師來花蓮談性教育 XD)

而活動中每一位不同主題的心理師
更是透過他們的演講與分享
傳遞很多重要且關鍵的資訊與建議
也讓我看到了心理學的多元與專業

靈心一點通,當心理學遇到靈學

從蘇玟勻心理師的分享中
我看到了專業的包容性
過去很多醫護專業的人
對於傳統信仰或一些傳統療法都不削一顧
但確實很多時候醫療有其限制性及無法完全理解的狀況
精神病人與心理專業長期被標籤化的困境
其實傳統療法或民俗又何嘗不是
天助自助人助
用更寬容的心接納與認真看待不同的領域與可能
是我在這個演講中得到得啟發

婆媳新距離  姻愛心關係

賴培增心理師開場引用的名言就讓我一直在心裡憋笑著
“人世間最難得的事物,被岳父喜歡得女婿,被婆婆喜歡得媳婦-清少納言”
婆媳問題確實是許多已婚及待婚的朋友永遠的難題
而培增所提出的三個解套建議我覺得真得非常務實(過來人)
運用三明治法則讓夫妻同心同在是最重要的
當老公的如果只想置身事外那婆媳問題絕對是無解的
保持距離有時候是最困難的但卻又常是問題癥結所在
我有朋友跟婆家住對面但婆婆很少造訪
也有朋友明明距離婆家很遠但婆婆卻透過捷運之便不時造訪(笑)
婆媳的住所如何保持適合的距離真的是一個很有趣的課題(日本研究是70km)
疼愛自己其實是很常被忽略的
不管是閨蜜的友情,固定的運動或是享受消費的樂趣
善待自己其實更能調適好婆媳之間的關係
其實婚姻與婆媳問題真的難解時
不妨尋求心理諮詢的協助
透過專業的引導調整心態與想法會得到很大的幫助

職場壓力求生術 思維心流重置技巧

陳品皓心理師這段演說
我覺得非常厲害的地方在於
將很專業的心理學領域
透過簡報與很易懂的案例分享
帶大家理解心理學中某一個關於壓力處理的論點
沒有人能控制壓力源
因為很多外在的環境不是個人能夠改變的
但我們能決定要用甚麼樣的觀點來面對壓力
如何透過與人建立起正向的連結
其實就會讓我們面對與看待壓力的觀點完全不同
我個人的解讀是
如果我們能聚焦在別人的需要上
就會更少關注自己的問題(壓力)
我特別喜歡品皓希望透過一場場演講傳遞信念的想法
這就是專業發聲最終期待看到的成果

相愛的厭世哲學

有別於前面幾場演講的鋪陳
李詠庭心理師用一種娓娓道來的方式
像在述說著一個愛情小品的方式
分享愛情關係中很多人會碰到的迷思
其中這張投影片是整場活動中
最觸動我心的一張投影片
這跟情緒勒索的概念很類似
其實不僅僅是愛情
在家人的相處,職場的工作中
都常常可以看到以愛之名要求犧牲
但其實背後只是不願意正視及面對
問題解決與溝通能力不佳的事實

問世間情為何物

第二次聽張純吉心理師分享這個主題
聽完感覺是
挖~他又變強一倍了
同樣的概念
但論述與說服的能力大幅的提升
真的讓我非常敬佩
愛情中不斷付出只能得到好人卡
付出更多還會升級成工具人
但若是真的想要得到愛情
謹記男女的差異
透過設計讓對方有機會為自己做點甚麼
當對方自我知覺開始啟動時
你才真的有機會進入對方的心
(為什麼我不是在高中就學會這件事呢…………)

通報之後  闔眼之前

鄭品芳心理師與周伯青醫師
透過分享一位他們曾協助過的兒虐個案
讓大家看到心理師必須面對的
社會中最殘忍最痛苦的真實
然而她也透過這樣的分享提醒與會的每一個人
寫下生命中印象最深刻曾經傷害過自己的話語
並共同的宣示
永遠不要對自己所愛的人說出這些話

半天的論壇不僅讓人收穫滿滿
每一個主題中所提到的概念與做法
都能讓人細細的品味與付諸實踐
我想這不會是一個結束
而是另一個開始
期待更多的心理師
透過麥克風與信念
運用他們的專業去改變社會,扭轉家庭
讓台灣變得更好